織田樂
2013-2-1 10:03 PM
（華盛頓1日綜合電）“性愛可燃燒大量卡路里”、“吃點心易發胖”，這些觀念深入人心，無論是不是減肥一族幾乎都深信不疑。
但《新英格蘭醫學期刊》一項新研究指，這些減肥迷思並無事實根據，連學校的體育課對減少小胖子也沒什麼幫助。
主持研究的美國阿拉巴馬大學教授艾力森表示，他想要找出常見減肥觀念背後的科學基礎。這項研究也批評許多減肥研究都跟食物或減肥藥商難脫關係。
減肥迷思中最有趣的當屬“性愛燃燒大量卡路里”之說。艾力森說，做一次愛可燃燒100至300卡路里的觀念深植人心，但一份1984年針對男性所做研究發現，當年一場性愛平均時間僅6分鐘，僅燃燒21卡路里，跟散個步所消耗的熱量相去無幾。
但《新英格蘭醫學期刊》一項新研究指，這些減肥迷思並無事實根據，連學校的體育課對減少小胖子也沒什麼幫助。
主持研究的美國阿拉巴馬大學教授艾力森表示，他想要找出常見減肥觀念背後的科學基礎。這項研究也批評許多減肥研究都跟食物或減肥藥商難脫關係。
減肥迷思中最有趣的當屬“性愛燃燒大量卡路里”之說。艾力森說，做一次愛可燃燒100至300卡路里的觀念深植人心，但一份1984年針對男性所做研究發現，當年一場性愛平均時間僅6分鐘，僅燃燒21卡路里，跟散個步所消耗的熱量相去無幾。
