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楼主: magickito

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magickito

2012-12-19 01:48 PM

本帖最后由 magickito 于 2012-12-19 01:50 PM 编辑

巧克力上的大便发表于 2012-12-19 01:30 PM
平时有读书早上会吃面包下午回家吃盒饭晚上吃妈妈煮的晚餐很少吃零食
因为是坐巴士的然后去到学校6点 ...

很不错的健康生活
如果早餐改变一下
早餐要吃的健康，下午吃得饱，晚上吃得少
如果这个也做到就真的一流了

（解救）
你是不是很少运动
是不是心脏不是很好？？？

SANTLE

2012-12-19 01:53 PM

magickito 发表于 2012-12-19 01:45 PM
首先你是在什么情况下出现疲倦？眼睡呢？

就每次做工的时候，或者大热天咯

magickito

2012-12-19 01:59 PM

SANTLE 发表于 2012-12-19 01:53 PM
就每次做工的时候，或者大热天咯

大热天犯困的原因其实因人而异

熬夜
营养不良
夜短昼长
喝水少

你中几个呢？

巧克力上的大便

2012-12-19 02:03 PM

magickito 发表于 2012-12-19 01:48 PM
很不错的健康生活
如果早餐改变一下
早餐要吃的健康，下午吃得饱，晚上吃得少

对不做运动可是很喜欢走来走去吃了东西过后绝对不坐我妈每天讲我‘可以不要走来走去吗’

心脏哦怎样讲不好叻？

没有心脏病算ok吗

SANTLE

2012-12-19 02:06 PM

magickito 发表于 2012-12-19 01:59 PM
大热天犯困的原因其实因人而异

熬夜

熬夜（通常12点睡觉）
营养不良（应该还好吧）
夜短昼长
喝水少（一天大概1.5L）

magickito

2012-12-19 02:09 PM

巧克力上的大便发表于 2012-12-19 02:03 PM
对不做运动可是很喜欢走来走去吃了东西过后绝对不坐我妈每天讲我‘可以不要走来走去吗’
...

走来走去~是让你的血液比较好运行

心脏是不回因此而跳快的

心脏病是到了很差很差才叫心脏病的

你需要运动~来运动的你心脏

如果你一下就感觉心跳到很厉害

建议你吃Q10

可以从沙丁鱼
牛肉等等里面得到的

Q10 一天需要的分量
沙丁鱼1000+++
牛肉300+++

magickito

2012-12-19 02:10 PM

SANTLE 发表于 2012-12-19 02:06 PM
熬夜（通常12点睡觉）
营养不良（应该还好吧）
夜短昼长

营养不良（应该还好吧）
你三餐是怎样解决的？？
水的分量是看你认得重量而定的

Angelnhero

2012-12-19 02:13 PM

我才睡醒就眼睡了，觉得睡眠睡不够深，时常做梦，所以很累

巧克力上的大便

2012-12-19 02:14 PM

magickito 发表于 2012-12-19 02:09 PM
走来走去~是让你的血液比较好运行

心脏是不回因此而跳快的

有时候会有心悸的感觉这有没有关系

magickito

2012-12-19 02:17 PM

Angelnhero 发表于 2012-12-19 02:13 PM
我才睡醒就眼睡了，觉得睡眠睡不够深，时常做梦，所以很累

这个是传说中得赖床吗？xD

是整天很眼睡吗？

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