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楼主: magickito

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WinGz_BlooDz

2012-12-20 08:47 PM

magickito 发表于 2012-12-20 04:39 PM
我也是有鸡精~可是我还没有试过

嘿嘿看到你通过了

magickito

2012-12-21 09:21 AM

E-hui 发表于 2012-12-20 07:23 PM
那哪里方便?

inbox 问我啦~~~~
忘记什么问题了

magickito

2012-12-21 09:22 AM

WinGz_BlooDz 发表于 2012-12-20 08:47 PM
嘿嘿看到你通过了

~~~什么通过了~~~

mik0qq

2012-12-21 04:59 PM

magickito 发表于 2012-12-20 11:09 AM
这是原因之一~也有很多可能性的

例如你的3餐，吃些什么~

三餐 = 早餐，我都是吃饼干+milo/麦片；午餐，打包回公司吃；晚餐，在家吃饭
运动 = 最后一次运动是爬山（应该都有几个礼拜了），想要去做瑜伽但还抽不出时间，总结：很少运动
早上都是 8am起身。晚上都是12am-2am睡觉。多数是1am

*我吃素的

magickito

2012-12-21 05:42 PM

mik0qq 发表于 2012-12-21 04:59 PM
三餐 = 早餐，我都是吃饼干+milo/麦片；午餐，打包回公司吃；晚餐，在家吃饭
运动 = 最后一次运动是爬山 ...

吃素者
会缺少脂肪。
蛋白质
Omega 3
会很干抵抗力比较弱

淀粉消化的时候会让人感觉眼睡的

建议你吃Vitamin B , C , Protein(植物的）

如果，建议吃豆类

E-hui

2012-12-21 11:39 PM

magickito 发表于 2012-12-21 09:21 AM
inbox 问我啦~~~~
忘记什么问题了

懒惰

.
哈哈等下 =D

magickito

2012-12-22 10:34 AM

E-hui 发表于 2012-12-21 11:39 PM
懒惰 .
哈哈等下 =D

打你屁股就知道

E-hui

2012-12-22 04:02 PM

magickito 发表于 2012-12-22 10:34 AM
打你屁股就知道

打不到

qqqquek1981

2012-12-23 10:42 AM

谢谢好分享。。支持一下~~~

magickito

2012-12-24 09:15 AM

E-hui 发表于 2012-12-22 04:02 PM
打不到

打了你不知道

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