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分享一下如何保持美好的身材

大媛

2010-5-11 04:10 PM

mayho: 我也觉的64KG，OK啊！不算肥啦！你的个子会矮吗？

160CM算矮吧~
很肥咯~
不要~~~T.T

mayho

2010-5-12 12:02 AM

大媛: 160CM算矮吧~
很肥咯~
不要~~~T.T

我认为蛮好的，不会肥啊！如果你还要在瘦的话，竟量少吃油煎的食物吧！我认为不要刻意去减啦！

大媛

2010-5-12 09:17 PM

mayho: 我认为蛮好的，不会肥啊！如果你还要在瘦的话，竟量少吃油煎的食物吧！我认为不要刻意去减啦！

T.T

琳琳3112

2010-5-12 09:27 PM

健康的饮食。。正常的生活作息。。

piratetat

2010-5-31 02:00 AM

打羽球和游泳。。很不错哦。。

寒月

2010-6-6 12:11 AM

在youtube上看到一个瘦身操，超好用的~不到10分钟普通人就已经开始流汗咯~

可是他要做1个小时才算完整~

完全撑不下去的！去试试吧~真的超有效地，就是真的真的太累了

最近正在努力运动中~

ALLIanz

2010-6-28 01:14 AM

kink01

2010-8-8 07:02 PM

我想如果你真的要维持苗条的身材，
多练习yoga，和去跑步。
我想一个月的时间，你可以看得出身材的变化。
那时的你，穿什么都会有信心的

。

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