Yyxi4owinD
2012-10-11 09:43 AM
你应该把这个问题问回你的教练
jem467 发表于 2012-10-11 09:41 AM
我明天就去问
今天休息没有去 哈哈
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楼主: Yyxi4owinD
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Drop set 失败的话如何？
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你应该把这个问题问回你的教练
jem467 发表于 2012-10-11 09:41 AM
我明天就去问
今天休息没有去 哈哈
Yyxi4owinD 发表于 2012-10-11 09:43 AM
你教练一定说“加油吧！”呵呵。。Body Fat 10-12% 就很美了。。
绿茶红豆 发表于 2012-10-12 09:07 AM
对
你说 body fat?
我只是看到我的
Fat % 17.8
Fat Mass % 12.5
你要我看哪一 ...
Yyxi4owinD 发表于 2012-10-12 11:10 AM
对
你说 body fat?
我只是看到我的
Fat % 17.8
Fat Mass % 12.5
你要我看哪一 ...
Yyxi4owinD 发表于 2012-10-12 11:10 AM
post照片来看看，呵呵！
绿茶红豆 发表于 2012-10-12 11:28 AM
你在那里看得到？ 真的要测量，要去身体检查验的握。。不过自己看就好了。。等你看到腹肌时就大概 ...
绿茶红豆 发表于 2012-10-12 11:27 AM
我在健身房验的，他们有一个特别的秤重机
Yyxi4owinD 发表于 2012-10-12 11:52 AM
应该是看fat的，我也没用过耶。不过应该准确性没100%把。。
好的，下个月记得加图哦，哈哈！
绿茶红豆 发表于 2012-10-12 12:29 PM
