[询问] 瘦子增胖的方法

guilong0616

2012-9-10 07:24 PM

回复 55# 薇昂丝

这个我知道~所以我也没那么做了= =~希望靠吃粉和gym能增加体重吧~

guilong0616

2012-9-10 07:25 PM

回复 67# BigBigBird

没cheese就不会胖吗==？

BigBigBird

2012-9-10 07:27 PM

回复 BigBigBird

没cheese就不会胖吗==？
guilong0616 发表于 2012-9-10 07:25 PM

我以前也是瘦仔就是吃了很多起司+面包+鸡蛋~ 成就了我很壮的身材~

差不多要80kg辽

薇昂丝

2012-9-10 07:46 PM

回复薇昂丝

这个我知道~所以我也没那么做了= =~希望靠吃粉和gym能增加体重吧~
guilong0616 发表于 2012-9-10 07:24 PM

嗯，LZ加油啊~~~

evamei93

2012-9-10 07:47 PM

回复 59# guilong0616

不可以哦运动后不可以喝蛋白粉阿睡前喝比较好

Allen77

2012-9-10 08:04 PM

回复 58# guilong0616

是的，是gym的，你一天喝几杯呢？

guilong0616

2012-9-10 08:07 PM

回复 76# Allen77

我一天和两杯~我是想尽量不要用gym的粉~万一没继续健身后~肉全部会变脂肪

guilong0616

2012-9-10 08:08 PM

回复 75# evamei93

不是能马上吸收并补充蛋白质吗？(个人猜测)
我可能早上起来一杯临睡前一杯

guilong0616

2012-9-10 08:09 PM

回复 74# 薇昂丝

哈哈~谢谢你^^~真的成功的话我在post上来给你们看~哈哈

guilong0616

2012-9-10 08:10 PM

回复 73# BigBigBird

哦哦！原来啊！你是早餐这样吃而已还是经常？你有遗传吗？