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金卓叶

2013-10-8 09:37 AM

每日养生小贴士~♥

【粗粮蔬菜助防便秘】

食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，
前者能软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡；
后者能在肠道内吸水膨胀，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。

金卓叶

2013-10-8 02:46 PM

近期购买/ 邮寄更新: (08-10-2013)

TENG SIEW YING -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 377707703 MY
CHRISTINE TAN -- 2 boxes of Jinka4in1 -- 201 68287 345 3

金卓叶

2013-10-9 09:34 AM

每日养生小贴士~♥

【五谷杂粮都有哪些好处？】

1.小米益肾安神健胃。
2.高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。
3.薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。
4.荞麦开胃宽肠、清热解毒。
5.燕麦补脾益肾、止血消肿。
6.糙米助消化、预防脚气。
7.芡实补脾益肾、镇痛止泻。
8.黄豆健脾润燥。
9.黑豆明目补肾养血

金卓叶

2013-10-9 03:57 PM

近期购买/ 邮寄更新: (09-10-2013)

SUE CHEN TAN -- 2 sets of Jinzhuoye + 1 box of slimming patch-- EM 377707717 MY

金卓叶

2013-10-10 09:12 AM

每日养生小贴士~♥

【饥饿时不宜吃3种食物】

1糖：空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够胰岛素来维持血糖正常值，使血液中血糖骤然升高易导致眼疾；
2柿子：含较多果胶，宁酸与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石；
3山楂：含大量有机酸，果酸等，空腹食用使胃酸猛增，对胃粘膜造成刺激。

金卓叶

2013-10-10 04:12 PM

近期购买/ 邮寄更新: (10-10-2013)

Ms. LIOW -- 110 pcs of Free & Easy Pack + 6 pcs of Si-O2 Eunice Mask -- 201 68287 346 4
JEAN LIEW -- 2 sets of Jinzhuoye + 350 pcs of Free & Easy Pack -- 200101667636

金卓叶

2013-10-11 09:58 AM

每日养生小贴士~♥

【被蚊虫叮咬后如何止痒避免留痕】

①浓肥皂涂抹可迅速止痒；
②芦荟叶中的汁液止痒，芦荟胶也可；
③万金油和盐涂抹，可舒缓神经，减轻痒的感觉；
④将阿斯匹灵药丸磨碎，和水涂抹在伤口，有消炎消肿功效；
⑤用盐水涂抹或冲泡痒处，软化肿块，有效止痒

金卓叶

2013-10-14 11:32 AM

每日养生小贴士~♥

【苹果比咖啡更能提神】

据了解，苹果中的矿物质硼，有缓解压力、提神醒脑的功效，
能使困倦的大脑快速恢复清醒状态。
而且相对于咖啡来说，更健康、更营养，
因为苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪以及水溶性食物纤维和有机酸，
是大脑必需的营养成分。

金卓叶

2013-10-14 02:04 PM

近期购买/ 邮寄更新: (14-10-2013)

GAN LI FONG -- 3 sets of Jinzhuoye -- EM 377707734 MY
MR. ONG -- 1 set of Cosmetic MT Roller - Titanium 540 Hair regrowth program -- EM 377707725 MY

金卓叶

2013-10-16 10:01 AM

每日养生小贴士~♥

【吃红豆的4大好处：】

1、养心补血。红豆既能清心火，也能补心血。
2、健脾胃。红豆在中药里称“赤小豆”，有明显的健脾胃功效。
3、消除水肿。红豆中含有丰富的钾，外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用。
4、祛湿清热。红豆含有丰富的B族维生素和铁、蛋白质、脂肪、糖类等，可祛湿排毒

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