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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 为什么我的体重还是不会掉？
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楼主: 小胖妞
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[询问] 为什么我的体重还是不会掉？

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evonny612
2011-12-30 11:38 AM
回复 6# 小胖妞


    不需要拉~~朋友说瘦了~就好啦~我从来不看体重~看尺寸~ 自己量~
JaceRoxanne
2011-12-30 11:38 AM
回复 1# 小胖妞

骨架大和重<<医生说过并没有这种说法的哦
你不要去做会锻炼到肌肉的运动
这样的话你的肉会变成肌肉，很难减的
最好每次洗澡前做伸展操、空中踩脚踏车之类的运动
可以考虑做瑜伽
克制自己，好比6点后不吃东西
然后慢慢适应
不要太过在意数字
某减肥专家说过
有时候不是数字掉了就是瘦了
瘦得好看，什么数字都无所谓
小胖妞
2011-12-30 11:39 AM
:骨头重是吗？
有些人外表看起来瘦瘦的
但是骨头很重的哦
Siaony 发表于 2011-12-30 11:36 AM



我家人去不都是 168以上的..... 无论爸爸 还是妈妈
两个高的人 造就了 我这个恐怖的 结晶 我弟弟今年190cm....
小胖妞
2011-12-30 11:41 AM
回复 22# JaceRoxanne


   打羽毛球 游泳 暂时要搁浅了?
Enico_looi
2011-12-30 11:41 AM
还有其他方法吗？ 我最近已经开始游泳了~ 请问做yoga是不是有效改善 脂肪变肌肉?
小胖妞 发表于 2011-12-30 11:35 AM


yoga可以！
它可以调理你的曲线，
那么就去yoga之后就游泳。
如果mm有伤风，就不要去游；
会影响肺功能。
小胖妞
2011-12-30 11:44 AM
回复 25# Enico_looi


    那么请问时常按摩 手臂 和 小腿大腿 肚子 会不会瘦? 因为我持续了差不多一年半..发现它能改善我小腿 可怕的 肌肉 还有手变得结实
JaceRoxanne
2011-12-30 11:44 AM
回复 24# 小胖妞

没错~这些等你瘦了要维持身材的时候才做
Siaony
2011-12-30 11:45 AM
我家人去不都是 168以上的..... 无论爸爸 还是妈妈  
两个高的人 造就了 我这个恐怖的 结 ...
小胖妞 发表于 2011-12-30 11:39 AM



    怎样说呢？你很矮？
小胖妞
2011-12-30 11:55 AM
回复 28# Siaony


    意思我也是175cm...可悲 以前就像KingKong 那样   腰和胸部还有颈都看不到~！
Siaony
2011-12-30 12:02 PM
回复  Siaony


    意思我也是175cm...可悲 以前就像KingKong 那样   腰和胸部还有颈都看不到 ...
小胖妞 发表于 2011-12-30 11:55 AM



    好高哦
我也要高高的
我很矮罢了
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