「有健康的身體，才能一展抱負。
沒有健康的身體，一切都是空談。」


老化雖然與遺傳基因及環境因素有密切關係，
但均衡飲食、豐富營養、保持心情愉快
才是真正快樂活到老的最大關鍵。