练武的兄弟们请进来发表你们的看法和意见

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泰拳迷

2011-10-6 12:22 AM

请问练武者需要拿铁gym吗？还是只需要练技术和打沙包就够了呢？因为听教练说拿铁练成大只佬会降低我们的攻击速度和反应敏捷，可是我在想没强大的身体又怎么能和对手对抗呢？请各位武林人士来给点你们的意见，小弟感激不尽~

九日

2011-10-6 10:11 PM

回复 1# 泰拳迷

是需要拿一点铁和GYM可是别练到太过量...还有拉经很重要一下要时常拉...像我没什么拉经和GYM所以现在还很noob

...个人意见...有错误的话见谅...

我主风云

2011-10-8 06:18 PM

回复 1# 泰拳迷

听你这么说,你是不是练传统武术的???练拳克定离不开技术训练和沙包,我可以坦白告诉你如果没练沙包,就算有再好的招式和经验都不够,因为你的拳脚杀伤力不能伤人...这拿铁嘛,就要看看,通常现代武术才会拿铁,比较传统的流派就不会拿铁(也不是说没有,只是很少)...引体向上就很足够了...

泰拳迷

2011-10-8 07:57 PM

回复 3# 我主风云

看我的名字你应该懂我练什么吧。我教练不鼓励我们拿铁，但叫我们每天pumping100下和做sit up罢了！当然还有跳绳跑步那些基本的东西啦！我是看很多老外身材都很美，就不知道他们有没有拿铁！不拿铁怎么会有那么美丽的线条呢。请问引体向上是什么？