[询问] 胆固醇过高怎么办？

eiei

2011-10-8 12:47 AM

回复 1# badboyzcool

你应该吃的是鱼油，而不是鱼肝油。鱼油才能帮到你。尽量不要吃油炸食物，汤里的有要舀掉。。

cocoGel

2011-10-8 01:10 PM

哦原来是这样

badboyzcool

2011-10-8 05:43 PM

好好~我会注意的。。谢谢你们　^^

爱之巢

2011-10-22 01:40 PM

燕麦超有效。。早晚一杯。。不能放糖。。燕麦与热水而已。。身边很多人都喝好了。。

RuY

2011-10-24 03:31 PM

ｌｚ你会喜欢吃面包类的吗？？

知心人

2011-11-11 10:44 AM

回复 4# badboyzcool

那你吃什么样的健康食品呢？

tianyou

2011-11-14 02:22 PM

我很少吃油炸的食物了
badboyzcool 发表于 2011-9-23 07:54 PM

你应该完全停止吃。。。油炸的食物了

SunnyDonut

2011-11-14 08:06 PM

少吃淀粉类的东西，尤其是面包~ 我也才40公斤，胆固醇也高了一些些。。。

abboon

2011-11-30 01:55 PM

燕麦超有效 + 1
还有avocado，可提高好的胆固醇。。

omega 3 的奶粉，还有鱼油。。

加上运动，和尽量不要太压力，压力也会造成高胆固醇。。

动物内脏和sotong/贝类/虾还有蛋黄都别吃。。。 7.8很高了，要尽量配合饮食。。。

lynnfee

2011-12-21 09:03 PM

回复 23# badboyzcool

把早餐换成健康奶昔.....有兴趣可以PM我

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