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[日常常识] 【失眠時喝的茶】

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valentin

2012-7-7 10:17 AM

❥蓮藕茶：

藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝，有養心安神的作用。

❥玫瑰花茶：

玫瑰幹花茶，開水沖泡，具有很好清香解鬱作用。

❥龍眼百合茶：

龍眼肉加上百合，很適合中午過後飲用，
有安神、鎮定神經的作用。

❥桂圓茶：

桂圓肉補益心脾、養血安神，可預防治療失眠健忘、神經衰弱等。

❥蜂蜜茶：

40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。

melodyc

2012-7-7 11:13 AM

谢谢分享。。。。。。

我的天使我的爱

2012-7-7 05:34 PM

下次如果有失眠，试试看

BestBuy

2012-7-29 08:02 PM

楼主，谢谢分享

一文字奎

2012-8-2 01:20 PM

最喜歡喝蜂蜜茶了
不過還是不敢太遲喝

blurblurkim

2012-8-2 07:33 PM

還有黃春菊茶 (chamomile tea), 幫助睡眠的~ 我之前常常不能入睡, 都是靠它.

koala__bear

2012-8-5 11:46 PM

不错不错，下次可以试

de80s

2012-8-5 11:49 PM

謝謝分享~~~~~獲益良多

ELISE89

2012-8-6 10:19 AM

謝謝分享!!!

ELISE89

2012-8-6 10:20 AM

最近失眠可以试试看

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