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如果只有2个礼拜..

非来非去

2013-1-31 10:09 PM

如果只有2个礼拜的时间能练出腹肌胸肌和手臂的肌肉吗?
我的舞蹈老师要我们在1个月的时间练出来可是我想2个礼拜不知道有没有什么快速的方法不花钱不怕苦

跪求高人指点啊

laikokseng

2013-1-31 10:20 PM

发梦吧~我想不到下一个方法了~

xiaohuii@swift

2013-1-31 10:21 PM

每天做gym ? 哈哈h`

非来非去

2013-1-31 10:21 PM

不用太大要有那个形状就好了也不能吗?

Melvin0607

2013-1-31 10:22 PM

不太可能...

非来非去

2013-1-31 10:23 PM

xiaohuii@swift 发表于 2013-1-31 10:21 PM
每天做gym ? 哈哈h`

gym要花钱啊不然肯定天天报道而且我是属于那种很瘦的舞蹈老师叫我多吃肉少吃饭 1个月后可以看到成果可是我是属于那种比较紧张的别人说1个月我就越是不想1个月

非来非去

2013-1-31 10:24 PM

Melvin0607 发表于 2013-1-31 10:22 PM
不太可能...

真的不可能吗

xiaohuii@swift

2013-1-31 10:25 PM

非来非去发表于 2013-1-31 10:23 PM
gym要花钱啊不然肯定天天报道而且我是属于那种很瘦的舞蹈老师叫我多吃肉少吃饭 1个月后可以看到成果 ...

多吃肉可是不keep好、会变一团肉 @@

非来非去

2013-1-31 10:27 PM

xiaohuii@swift 发表于 2013-1-31 10:25 PM
多吃肉可是不keep好、会变一团肉 @@

不keep好是什么意思? 求解

Melvin0607

2013-1-31 10:30 PM

非来非去发表于 2013-1-31 10:24 PM
真的不可能吗

如果你的脂肪不是很多的话..
在一个月里面是可以练出一点东西..
就是你的肌肉会变得比较结实..练出来比较困难..~,~