[询问] 做Gym的人请进来下

zellfy

2014-3-21 09:17 PM

jjlliimm 发表于 2014-3-19 12:25 AM
恩，为什么不可以吃whey的？

因为你瘦，你要吃 mass 如果你大只，其实 whey 是 cutting body shape ，也可以减肥用的
你先吃 mass 以后你就知道 whey 是什么用的了

jjlliimm

2014-3-21 10:10 PM

zellfy 发表于 2014-3-21 09:17 PM
因为你瘦，你要吃 mass 如果你大只，其实 whey 是 cutting body shape ，也可以减肥用的
你先吃 mass 以 ...

哦哦，那么吃这些东西会不会有副作用的？

zellfy

2014-3-21 10:12 PM

jjlliimm 发表于 2014-3-21 10:10 PM
哦哦，那么吃这些东西会不会有副作用的？

看你怎么吃咯，过量当然会有
对我来说他们是 supplement 是 recovery
如果你是真正做 gym and really torn your muscle 那他就是你的 recovery
那怎么有副作用呢？

jjlliimm

2014-3-21 10:33 PM

zellfy 发表于 2014-3-21 10:12 PM
看你怎么吃咯，过量当然会有
对我来说他们是 supplement 是 recovery
如果你是真正做 gym and really ...

哦，说的也是

Flyflyya

2014-4-29 06:20 PM

我和我男朋友join坡底kolam air的REPS FITNESS
之前是join danga city mall那一间。
他以前是做健身教练啦，现在也有在卖protein那些，有兴趣你可以问他，也许他能帮你

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