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标题: 世界十大垃圾食物 [打印本页]

作者: 言颖 时间: 2010-10-5 04:43 PM
标题: 世界十大垃圾食物
世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。

一、油炸类食品
　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
　　2、含致癌物质
　　3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
　　3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　　2、严重破坏维生素
　　3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
　　1、破坏维生素，使蛋白质变性
　　2、热量过多，营养成分低　
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
　　1、含奶油极易引起肥胖
　　2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

作者: windangel 时间: 2010-10-5 04:53 PM
不吃了，怕怕，还不想那么样早“回家”

作者: bing雪 时间: 2010-10-5 05:22 PM
哈哈~
支持楼上的~
要少吃了~
很多都收我都爱吃的》。《

作者: MiscyLiu 时间: 2010-10-5 05:25 PM

每天都会碰到的食物

作者: 我是好人88 时间: 2010-10-5 06:54 PM

越好吃的东西越危险~~~

作者: 我的天使我的爱 时间: 2010-10-5 07:28 PM
这些食物真是可怕，不过还是仍然会有人吃
谢谢楼主的分享

作者: ChocoMlik 时间: 2010-10-5 07:50 PM

最近我吃了超多饼干！！还多买了几包新的

作者: lkng28 时间: 2010-10-6 11:42 PM
都是我很爱吃的

作者: ken12345 时间: 2010-10-7 05:06 PM
吓倒了阿。以后要少吃了哦

作者: ionlyloveu 时间: 2010-10-13 01:12 PM
原来如此
谢谢楼主的分享

作者: 思恋他 时间: 2010-10-13 10:20 PM
这些都很普遍，大家都知道多吃不好，可是偏偏最好吃的就着这些～

作者: 星空下@尘埃 时间: 2010-10-13 11:29 PM
饼干我每天都有吃的~看来要少吃了~

作者: 就是这样恩爱 时间: 2010-10-14 02:50 PM

原来都在吃垃圾食物 ~

作者: Interexcel(JB) 时间: 2010-10-15 02:43 PM
谢谢楼住分享^^

作者: Corrine╄琳 时间: 2010-10-15 11:35 PM
这么多东西都不能吃><
真的是不说也不知···

作者: 草草99 时间: 2010-10-16 02:17 PM
都是我喜欢吃的。。

作者: 水晶雨 时间: 2010-10-16 02:40 PM
我吃的都是垃圾食物

作者: xiaoiko 时间: 2010-10-16 05:22 PM
那还可以吃什么==

作者: leegasing 时间: 2010-10-16 09:08 PM
不错，谢谢分享啊！

作者: gen2 时间: 2010-10-16 10:02 PM
原来如此
谢谢楼主的分享

作者: VenusLover 时间: 2010-10-17 08:02 AM
哇～死定了·我常吃的啊·
戒口咯

作者: tebby1717 时间: 2010-10-18 11:02 AM
这些食物都很好吃啊！
不过没有办法，都要少吃点~
谢谢分享~

作者: 密密 时间: 2010-10-22 09:33 PM

这些应该都是大家很爱吃的吧。。。好吃的东西不健康，不好吃的东西就健康
但是怎么没有麦当劳，肯德基，pizza hut ??

作者: uchicha 时间: 2010-10-23 01:21 AM
全部都是我的最爱

作者: 雪蚊 时间: 2010-10-23 10:09 AM
回复 1# 言颖

那就是什么都不能吃,只能吃米饭

作者: 言颖 时间: 2010-10-23 01:33 PM

回复言颖

那就是什么都不能吃,只能吃米饭
雪蚊发表于 2010-10-23 10:09 AM

吃饭也很肥。因为饭类有淀粉质。

作者: 雪蚊 时间: 2010-10-23 01:44 PM
回复 26# 言颖

那就是什么都不能吃,水也不能喝了,水有污染

作者: 言颖 时间: 2010-10-23 03:04 PM

回复言颖

那就是什么都不能吃,水也不能喝了,水有污染
雪蚊发表于 2010-10-23 01:44 PM

水果咯...

作者: 雪蚊 时间: 2010-10-23 03:27 PM
回复 28# 言颖

现在水果也是有农药

作者: HappyFamily 时间: 2010-10-24 02:44 PM
谢谢，楼主提醒！

作者: OngDream 时间: 2010-10-24 03:37 PM
虽然都是美食，我会听取忠告的。

作者: blue-justice 时间: 2010-10-24 07:13 PM
几乎都有吧～
除了汽水和甜品～
最讨厌甜品了！

作者: yukikosweet 时间: 2010-10-24 10:48 PM
感谢健康分享

作者: scs3777 时间: 2010-10-27 07:08 PM
都是美食但要少吃了...谢谢提醒...

作者: {灵魂终结者} 时间: 2010-11-2 11:29 PM
如果这些都不吃

那只吃豆腐啊～～

作者: lyh7752821 时间: 2010-11-3 09:25 AM
我都蛮喜欢的食物

作者: marcoco 时间: 2010-11-3 08:10 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: yeng94 时间: 2010-11-12 12:39 AM
幸好汽水我没那么爱喝··
可是油炸的·····

作者: 洁睨芬 时间: 2010-11-13 11:16 AM
谢谢楼主的分享

作者: LceShop 时间: 2010-11-14 03:15 PM
我超级无敌爱可乐的，你们不觉得不垃圾都不好吃咩？哈哈哈

作者: ~火爆天王~ 时间: 2010-11-14 03:49 PM
加工食品都是不好的，
要少吃。
谢谢楼主分享

作者: yvanna 时间: 2010-11-15 10:18 AM
证明了健康的食物不好吃是对的！

作者: 笨笨宝宝 时间: 2010-11-16 02:37 PM
完了~！！！我常常喝可乐。。

作者: anneeleong 时间: 2010-11-17 02:32 PM
谢谢楼主的分享

作者: ~Que~ 时间: 2010-11-18 11:53 AM
只要控制不要吃太多。。其實吃這些東西是無所謂的。。
說是垃圾食物。。裏面少少都會有些我們需要的成分把。。

作者: 秘密秘密 时间: 2010-11-19 10:30 AM
可怕。。但是还是爱吃呀。。

作者: -疯狂玩家- 时间: 2010-11-19 11:20 AM
我几乎每天都有吃到勒~~~~~~~~~

作者: llovepop 时间: 2010-11-22 07:43 PM
看了好像没有东西好吃了~哈哈~
吃青菜吃青菜

作者: 山猪之神 时间: 2010-11-28 06:44 PM
原来如此，谢谢分享~~

作者: angela_luv 时间: 2010-11-29 09:08 PM
好多垃圾食物><少吃

作者: oOoAnMIoOo 时间: 2010-12-2 07:56 PM
以后都不敢吃了！
可是，有时真的不能避免啊。。。
现在的时代。。。。

作者: munfong88 时间: 2010-12-6 11:33 PM
原来如此
谢谢楼主的分享

作者: ~不破ling~ 时间: 2010-12-7 11:06 PM
几乎都会遇到的食物~现在的人类都离不开的

少吃可以啦

作者: munfong88 时间: 2010-12-8 09:24 PM
越好吃的东西越危险~~~

作者: 指尖の眷恋 时间: 2010-12-10 04:38 PM
一、三、四、五、六、七的我都很常吃～～

十大里占了6样咧～～

其他4样偶尔吃＝＝

我要开始戒口啦

作者: RedVandora 时间: 2010-12-12 12:21 PM
这些都是好吃的
谢谢楼主分享^^

作者: miko387 时间: 2010-12-15 01:51 PM
现在的食物都称得上垃圾食品，
农作物都是农药
鱼类也不见得很健康==
我们该吃什么==

作者: ani_sg 时间: 2010-12-16 11:34 AM
不吃了，怕怕，还不想那么样早收工

作者: wayne_yhf 时间: 2010-12-17 08:51 PM
谢谢楼主的分享

作者: ~MITSUKI 时间: 2010-12-18 01:09 PM
几乎都常吃~
那现在要少吃了~
谢谢搂主分享~

作者: ~M7吉屋~ 时间: 2010-12-19 06:08 PM
噢~这些我都有在吃呢~

以后要减少了~谢谢分享~

作者: 依静 时间: 2010-12-20 04:18 PM
原来我每天吃垃圾

作者: kelvin2my 时间: 2010-12-21 01:15 PM
看了什么都不敢吃，怎么办？

作者: 哆蕾咪 时间: 2010-12-27 03:25 PM
虽然知道，但还是会吃点= =

作者: texaspro 时间: 2010-12-27 07:04 PM
大马人大概每天都会碰到最少2-3样吧

作者: amanda01 时间: 2010-12-27 08:24 PM
回复 10# ionlyloveu

原来如此
谢谢楼主的分享

作者: amanda01 时间: 2010-12-27 08:25 PM
回复 66# amanda01

原来如此
谢谢楼主的分享

作者: cym_83my 时间: 2010-12-28 10:32 AM
谢谢分享。。。

作者: @蘑菇公主 时间: 2010-12-29 11:56 AM
饼干也会噢哈
这些食物几乎每天都在吃

作者: Shandi 时间: 2011-1-8 12:26 PM
糟了，以上列名的我全都爱吃...

作者: dark22211 时间: 2011-1-9 03:47 PM
全部我都爱吃~

作者: mimi99 时间: 2011-1-10 11:01 PM
哦。。。好可怕哦。。

作者: Hittodevil 时间: 2011-2-12 10:47 PM
大多数是加工食品啊。。。也是现代的方便食物

作者: xin76 时间: 2011-2-14 05:28 PM
谢谢楼主的分享。

都是我很爱吃的

作者: evonny612 时间: 2011-2-24 05:34 PM
没办法不吃~宿舍生活是缩短生命的~~哈哈

作者: @特种兵的突击@ 时间: 2011-2-27 10:21 AM
现在的食物伤身啊~

作者: Lens⑵Shop 时间: 2011-2-27 10:22 PM
全部都能說, 好吃的

作者: sc6838 时间: 2011-3-1 02:16 PM
QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQq

作者: joeysky 时间: 2011-3-2 08:38 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: pimento 时间: 2011-3-3 04:54 PM
世界十大垃圾食物差不多全吃齐了。

作者: meimeibabycare 时间: 2011-3-6 09:56 PM

越好吃的东西越危险~~~
我是好人88 发表于 5-10-2010 06:54 PM

超赞成的！

越健康的却不怎么好吃。。。

作者: 我是好人88 时间: 2011-3-6 11:28 PM
回复 81# meimeibabycare

健康的食物缺少不健康食物的味道~

作者: hcaelb 时间: 2011-3-8 08:39 PM
那些都是常常再吃的東西

作者: winter9 时间: 2011-3-9 07:53 PM
每天都有吃到其中一项

作者: catherine_baby 时间: 2011-3-11 11:17 PM
谢谢分享哦。。。。。。。

作者: bebe_gal 时间: 2011-3-17 05:17 PM
谢谢分享~

作者: ZEON~ 时间: 2011-3-22 11:53 PM
只要饮食平衡，偶尔吃也不会太大问题啦~

作者: kobeMVP 时间: 2011-3-31 12:06 PM
什么都不能吃............

作者: yongyue 时间: 2011-3-31 03:01 PM
每样都很好吃的..我常吃的咯....完了==

作者: Xucley 时间: 2011-4-2 11:46 AM
很多都是差不多每天吃到==

作者: bbfrog1010 时间: 2011-4-2 09:39 PM
有些食物都是我爱吃的噢！！

作者: dudu鱼 时间: 2011-4-8 01:52 PM

我全部都中勒！！这样我不是要吃水果和青菜咯。

作者: 阿火 时间: 2011-4-10 06:47 PM
好吃的真的一般都对身体不好啊！

还是不要贪嘴

作者: soonyuan 时间: 2011-4-12 08:04 PM
要吃什么》。。。
全部每天吃

作者: joyjoy_online 时间: 2011-4-12 11:28 PM

世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。 ...
言颖发表于 2010-10-5 04:43 PM

感觉没有东西可以吃了

作者: partyqueen 时间: 2011-4-13 02:42 AM
怎么办？！全部我都爱吃的！没有不行~~

作者: 氵氵囧囧 时间: 2011-4-13 08:40 PM
谢谢楼主的分享

作者: 小晴之路 时间: 2011-4-15 04:40 PM
油炸类食品～～我最爱的～

作者: 藏马 时间: 2011-4-15 04:56 PM
谢谢楼主辛苦分享，收藏了

作者: Leonhart22 时间: 2011-4-25 11:27 AM
谢谢楼主的分享~~ XD

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