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楼主: ☆太过无聊★

学breaking最重要要练好什么先？

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夜枫

2009-6-7 10:18 AM

我驼背，倒立的时候腰那边一直向后 = =zzz 倒立起来又不好看

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风魔小太郎

2009-6-7 11:21 AM

把驼背的习惯改掉~就没事了~

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风魔小太郎

2009-6-7 11:22 AM

有是有啦~但是比较慢嘛~

拿哑铃是练力最好的办法

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☆太过无聊★

2009-6-7 03:28 PM

驼背要怎样改掉呢？
我也有少许的驼背

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风魔小太郎

2009-6-7 04:58 PM

简单~靠墙坐著~背贴墙~就可以很快改掉

Qutie~pie~

2009-6-7 07:51 PM

请问下。。shoulder freeze如何接头顶？~

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风魔小太郎

2009-6-7 08:08 PM

用手臂和脚的力~

我也不大会勒~但是我懂怎样~

就是用手臂的力弹起来~脚也要跳一下

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Qutie~pie~

2009-6-7 08:26 PM

是吗？~那么。。elbow hallow back 。。。这里有人会吗？~我大概大概想出来的东西。。只是不知道要如何让那个腰稳。。

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风魔小太郎

2009-6-7 08:30 PM

你都不敢做invent了~还做elbow hallo back ==早死啊= =？

先把你的倒立然后接董桥再说XD

克服恐惧先= =

Warz

2009-6-7 09:13 PM

wa，你什么都会了。。。。哈哈哈哈。。。。。打太多cs了？哈哈哈哈

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