有跳芭蕾舞的mm们，你们会有这种烦恼吗？

evelyn_kapo

2009-5-6 09:37 PM

因为长期跳芭蕾，用错力。。
照成大腿和小腿很大，真个身材看起来很不均匀。。。
有没有办法能够让它变小em0054

@JoAnNe@

2009-5-6 10:48 PM

其实真的会有这样的问题~~
要跳舞就要付出相对的吧~~
不过warm up 真的很重要噢~~

拉筋拉筋阿。。

evelyn_kapo

2009-5-7 02:10 PM

原帖由 @JoAnNe@ 于 2009-5-6 10:48 PM 发表
其实真的会有这样的问题~~
要跳舞就要付出相对的吧~~
不过warm up 真的很重要噢~~

拉筋拉筋阿。。

是啊。。
我老师也告诉我每次跳完要拉拉筋。。
会有帮助。。

tackey

2009-5-8 06:10 PM

哦
那个是muscle了
很难消了的
哎呀呀
我也是一样问题
不过不是因为跳芭蕾

最好的办法应该是
不运动一段时间
然后肌肉软一点
就做轻量的持久运动
就会消耗掉了吧

不过我觉得
为了袭击喜欢的东西
就
牺牲吧
加油加油

~AgNes~

2009-5-8 09:38 PM

其实多多少少都会有的~
因为会有肌肉啊....
以后没有练的时候就去减肥中心吧.....哈哈em0011

evelyn_kapo

2009-5-9 11:51 AM

原帖由 tackey 于 2009-5-8 06:10 PM 发表
哦
那个是muscle了
很难消了的
哎呀呀
我也是一样问题
不过不是因为跳芭蕾

最好的办法应该是
不运动一段时间
然后肌肉软一点
就做轻量的持久运动
就会消耗掉了吧

不过我觉得
为了袭击喜欢的东西 ...

蛤em0027
可是我不喜欢em0027

evelyn_kapo

2009-5-9 11:55 AM

原帖由 ~AgNes~ 于 2009-5-8 09:38 PM 发表
其实多多少少都会有的~
因为会有肌肉啊....
以后没有练的时候就去减肥中心吧.....哈哈em0011

可是我只是腿大em0027
减肥有用吗em0027

回复 #7 evelyn_kapo 的帖子

~AgNes~

2009-5-9 03:52 PM

减肥中心有的只瘦腿的不是???

evelyn_kapo

2009-5-9 10:34 PM

原帖由 ~AgNes~ 于 2009-5-9 03:52 PM 发表
减肥中心有的只瘦腿的不是???

可是我的是muscle减不到的em0027

~AgNes~

2009-5-9 11:26 PM

我也是有啊....有跳舞的人都会有的....
我姐跟我说只要休息一段时间没有跳舞,减肥中心可以帮我们减掉的...em0011