各位高人都是怎么练到跳很高的踢法的？？

暹仔

2008-12-10 10:33 AM

请问各位武界的高人都是怎么练好bouncing的，比如:jumping kicks之类的em0010 em0010

小哥哥

2008-12-10 04:21 PM

跳绳！！练你小腿的肌肉！
小腿有力就能了！然后还有跳完绳要练跳了在空中停一秒！

暹仔

2008-12-10 04:41 PM

原帖由 小哥哥 于 2008-12-10 04:21 PM 发表
跳绳！！练你小腿的肌肉！
小腿有力就能了！然后还有跳完绳要练跳了在空中停一秒！

还有其他的吗em0058 em0058

小哥哥

2008-12-10 07:06 PM

有！吃多多鸡翅膀

暹仔

2008-12-10 09:57 PM

原帖由 小哥哥 于 2008-12-10 07:06 PM 发表
有！吃多多鸡翅膀

em0053 em0053 ，去找Super Man的肉来吃咯em0046 em0046

KJ236

2008-12-10 10:37 PM

小腿能以跳绳或在梯级踮脚尖来练，大腿通常我们都青蛙跳吧，重要的是在练完之后要让你的肌肉放松，你可以甩一甩或用手一直按摩。加油加油

暹仔

2008-12-11 01:07 PM

原帖由 KJ236 于 2008-12-10 10:37 PM 发表
小腿能以跳绳或在梯级踮脚尖来练，大腿通常我们都青蛙跳吧，重要的是在练完之后要让你的肌肉放松，你可以甩一甩或用手一直按摩。加油加油

谢谢高人的指示啊em0058 em0058 还有其他高招吗em0050

sky_blue

2008-12-11 03:17 PM

为什么不考虑把腿法的准确度练准点而是踢高点呢?

暹仔

2008-12-11 03:24 PM

原帖由 sky_blue 于 2008-12-11 03:17 PM 发表
为什么不考虑把腿法的准确度练准点而是踢高点呢?

因为要练跳跃踢法嘛em0025

小哥哥

2008-12-11 04:40 PM

原帖由 sky_blue 于 2008-12-11 03:17 PM 发表
为什么不考虑把腿法的准确度练准点而是踢高点呢?

你说的对！准确度不够，就算再高也是没用的！