jj_jie_hao
2008-4-8 12:59 AM
原帖由 对不起啦。。。 于 2008-4-7 09:24 AM 发表
所以說，一開始必須舉啞鈴，然后練習倒立咯？
对,手力跟腰力很重要...我觉得panpin比较好,不只可以练手力,对以后连招时也有一点帮住...
楼主: 对不起啦。。。
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[询问]學BreAk dAnCe 前應做的體能練習
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原帖由 对不起啦。。。 于 2008-4-7 09:24 AM 发表
所以說，一開始必須舉啞鈴，然后練習倒立咯？
原帖由 对不起啦。。。 于 2008-4-7 09:24 AM 发表
所以說，一開始必須舉啞鈴，然后練習倒立咯？
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