sheenkai
2019-5-31 02:42 PM
众所周知，慢性肾脏病是一个全球性公共健康问题，但是你可能对于肾脏病还知之甚少。什么人容易得肾病？怎么知道自己是不是有肾病？为什么要洗肾？
根据槟州卫生事务行政议员指出，从2009年至2017年期间，我国的肾病人数从2万1245人增加至4万2009人，洗肾病人的人数翻倍，而这个数据正在持续增加中。
那么在大马的民众多数究竟是什么原因导致必须洗肾的呢？根据洗肾及器官移植注册处的专业看法，导致肾脏衰退的2个主因为糖尿病及高血压，且很多肾病患者在初期患病时并未出现任何征兆，所以在后期发现时就需要接受洗肾治疗。
为什么要洗肾：
血液里的一些毒素，本来应该通过小便排出体外，但当肾脏病人无法排除这些毒素，就需要借助洗肾来帮忙。
然而，洗肾1星期通常只能洗3次，只能帮助一小部分肾脏功能，其它肾脏功能不能完全靠洗肾来代替，所以洗肾病人会出现很多不同的并发症，包括脚抽筋、身体发痒等等。
5招预防肾衰竭
平常怎样保养肾，才能避免肾病的发生？建议做到以下5点：
1.养成正常作息和适当运动的习惯，避免身体过于劳累和紧张。晚间在11时前睡觉，并减少电视、电脑的使用。
2.药物（非类固醇类消炎药NSAIDs等）会增加肾脏负担。因此若身体有病痛，应先就医，切勿自己服用药物。医生开药的时候，要告诉医生：“我有肾脏病，能否请医生开药时注意一下？”
3. 控制饮食，吃低盐、低蛋白的食物。
4. 喝水但要适量饮水，一天不要超过2500CC，一次不要超过500CC。喝水可加速体内代谢废物的排泄。另外不要憋尿，以避免结石和尿道感染。
5. 控制血压、血脂和血糖，定期做身体检查。
以下10个征兆，就有可能已经罹患肾衰竭：
1. 改变排尿习惯：如果出现尿频、尿液起泡或几乎呈沸腾状等，以及尿液颜色很黄或是暗橙色等，均有可能是肾衰竭的症状。
2. 四肢浮肿：当肾脏功能出问题时，无法正常排尿，水分就会在身体其他部位贮存。这意味着病人会出现腿部、手臂、手、或者脸部浮肿。
3. 疲劳：肾功能不好的人会导致贫血，所以许多肾病患者会觉得疲倦，或即使没干什么也感到疲劳。
4. 皮肤瘙痒：如果肾脏出问题，不能及时排毒，不好的物质就会随着血液循环在身体内游走，这通常会引起皮肤干燥、发痒等症状。
5. 口中异味：当肾脏出现问题后，有可能引发尿毒症。当体内毒素无法及时排除、过度积聚时，在口中就会出现奇怪的味道。
6. 呕吐：呕吐是肾功能衰竭的一个症状。患者会有恶心呕吐的症状。这就是为什么许多人误认为是感冒或食物中毒，从而没有及时去做肾脏检查和治疗，导致病情严重。
7. 呼吸困难：当你开始有呼吸困难，就知道身体一定出现了问题。所以需要密切关注自己的吸气和呼气，在运动量很少的情况下出现呼吸困难，就是肾功能衰竭的症状。
8. 记忆力衰退：如果患有肾衰，会出现头晕，随后记忆力衰退等问题，这是因为肾性贫血导致缺氧造成的。
9. 怕冷：女性通常比男性体寒，但由于肾衰出现的怕冷症状，即使在炎热夏季也会出现。这是贫血造成的，需增加铁的摄入量，且多喝水，同时通过治疗提升肾脏功能。
10. 腰痛：如果出现腰痛，说明肾脏疾病已经比较严重。如果腰痛发生在任何时候，且不能在一两天内消退，就要咨询医生。如果这时也发现尿液出现改变，或者血尿，就要尽快作尿液检查。
文章来源：LC资讯网
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