特別針對一些食慾不振的孩子, 可以增加食慾, 調整腸道菌數平衡, 激發免疫力.
益生菌的好處
1. 消化:最直接也是最快能看到效果的。當肚子脹氣或不舒服時,都能有效的快速緩解。
2. 免疫:人體的免疫細胞70%都在腸道。
3. 神經系統:腸道內有很多神經細胞,會分泌賀爾蒙。
EX:快樂的賀爾蒙:血清素。 幸福的賀爾蒙:多巴鞍。所以腸道健康,心情就會好。
4. 緩解孩痛急性腹瀉:特別對輪狀病毒或細菌引起的復瀉。
5. 便秘:便秘是因為腸道的神經麻痺造成的。
6. 孕婦可吃,可讓胎兒提高免疫力,避免過敏,但不宜過量。
7. 可治療「幽門螺旋桿菌」,此菌是經由口沫傳染而存在人體腸道中。會造成胃癌、胃潰瘍。
8. 修腹腸道黏膜:黏膜受傷是因為胃酸分泌過多造成的。
9. 防治陰道感染:陰道是呈現弱酸性的,而壞菌不喜歡酸性的環境,因此健康的陰道沒有壞菌存在。
益生菌抗過敏
有過敏體質的人,總是必須跟惱人的症狀纏鬥一輩子。一停止服用抗組織胺, 又會復發。臨床實驗結果,每天使用菌數100億的益生菌對於過敏性症狀的改善最為顯著,少於100億效果不明顯。益生菌主要是在腸道中發揮其調整免疫系統的功效,並不需要進入血液中,也不會像藥物般經過肝腎代謝,所以不會傷肝、腎。益生菌吃得再多也是隨糞便排出體外,不會影響身體的健康,且長期使用,不僅過敏症狀得以改善,腸道也更健康。
如何用艾多美益生菌製作美味yogurt


