黎明的旋律
2016-12-12 12:41 PM
好癢啊！大熱天的，鼠蹊部位，內衣邊緣，褲頭邊緣還是乳、股溝等等的私密部位都會痒痒的。這些部位共同的特徵，都是處在衣服遮蔽、皮膚皺褶處，很容易因為流汗悶熱，造成局部發癢的困擾，甚至引發濕疹問題。
錯誤方式讓你癢上加癢
摩擦越多
發癢幾率越大
為了展現身材，大熱天總是穿著緊身衣物的人，很容易因為局部長時間摩擦刺激，造成皮膚抵抗力變差，尤其是皮膚皺褶處，非常容易引起發癢症狀，例如鼠蹊部位、褲頭邊緣、內衣肩帶部位的癢，都是屬於這類型。
環境潮濕
加速發癢症狀
高溫的天氣最怕碰上潮濕，流汗後沒擦乾，悶在衣服里很容易又癢又臭。例如劉海髮際邊緣、乳、股溝等部位的癢，都是因為流汗後悶熱不易乾的環境，加速症狀發生。
越抓越癢
甚至色素沉澱也會出現
當肌膚受到刺激發癢，下意識的抓癢，不但越抓越癢，一旦抓破皮，還會造成皮膚發炎導致色素沉澱，變成肌膚局部暗黑、粗糙肥厚的困擾。
熱水沖洗
解癢後更癢
肌膚過於乾燥，也會出現發癢症狀，長時間呆在乾燥冷氣房，就是習慣用熱水洗澡的人，肌膚表面的水分及皮脂流失，不平衡的表現之一就是癢。不少人會洗熱水澡來止癢，雖然可解一時之癢，但高溫增加毛細血管透性，釋放出大量過敏物質，反而使肌膚更癢。
5大止癢妙方，立即見效
止癢用拍打的，不用抓的
非常癢的時候，不抓實在不痛快，為了避免抓破皮留下色素沉澱，用拍癢的方式取代抓癢，用力拍打癢處，就算拍到發紅也不會傷害肌膚，止癢效果一樣好。
沖冷水、敷冰塊效果好
癢的時候如果皮膚在高溫狀態，血流加速的狀態下會感覺更癢，反其道而行，在痒痒的地方沖冷水、敷冰塊，可以可快速降低局部溫度，收縮血管，止癢效果非常快速。
保持通風涼爽的肌膚環境
如果你的癢是因為局部壓迫摩擦、高溫濕熱環境所引起，移除發癢因素此當然是首要之務。保持身體乾爽通風，避免穿緊緊貼身的衣物，也是基本功夫。
塗抹止癢抗菌的藥物
如果你的癢是皮膚病所引起，當然需要尋求醫師處方用藥來治療；如果是因為高溫濕熱的刺激所導致的癢，適當使用具有涼感的藥膏，或是天然甘草凝膠適當塗抹，也有鎮靜肌膚的作用。
轉移注意力，不想就不養
癢是一種感官作用，試著轉移注意力，讓念頭集中某件事情上，當心裡沒有特別在意癢的感覺，癢的程度也會跟著降低。
