吊单杠除了锻炼肌肉，还有很多你不知道的好处！

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老医师

2016-10-30 10:41 AM

kelvin850704 发表于 2016-10-29 12:21 PM
我真不知道

市面上是比较难找，老医师有卖，而且卖了超过一万支！

老医师

2016-10-30 12:49 PM

自己治疗腰背痛-吊单杠
其实脊椎问题很多时候只要勤练吊单杠就可以了，有很多来诊治的病人要求老医师帮他们的家人在休息日诊治，老医师叫他们叫家人先吊单杠一个时期看看，结果有很多病人的家人都好了。
自己吊单杠，自己就是自己的脊椎医师！
老医师给你和所有没有时间在老医师诊治时间来的朋友的建议，不妨练习先吊单杠，如果问题解决了，就不用找老医师了，就算还是要来找老医师，把脊椎拉松了，以后治疗也容易得多！

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