小腿胖了~~

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zueres

2016-9-24 05:03 PM

来来去去还不是
少吃油，多运动。

小枫

2016-9-25 04:15 AM

坦白告诉楼主。。。
如果想单单瘦小腿而已的话，
是几乎不大可能的事^^"

小腿是人体密度最大、耐力最好的肌肉之一！
因为它必须天天作为承担人体体重的重任，
相对地这类主运动肌群极度难瘦。

因此如果要瘦小腿，
也必须要全身整体性一起瘦下来才有办法～
（也就是说你的胸部也会一起瘦^^"）
想单单瘦小腿而已是不切实际的～

打电话给你

2016-9-25 10:27 AM

去泰國/韓國

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