有什么办法可以帮助排便？便秘非常严重

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ENGLISHPROBLEM

2016-2-25 08:04 PM

香蕉布丁龜苓膏吃一堆

yun7788

2016-2-25 08:16 PM

我有产品吃排毒的哦，passion dtox是百香果纤维，我自己一向来都有吃排毒产品习惯，已经6年了哦，不过现在喝passion dtox很好，有兴趣的话可以找我，因为我一边喝一边卖哦^_^
wechat：yunn7788

魚回憶

2016-2-25 08:54 PM

勤勞的話能夠弄蜂蜜檸檬哦…
檸檬切片放進罐子，不能有重疊到哦…
好了就放蜂蜜直到蓋過檸檬，放進冰箱三天後就可以每天早上空腹取一湯匙加水來喝了，如果不能喝冷的那個月也可以參溫水哦～
我每天早上都喝，沒有一天不上廁所的，不會肚子痛還能排毒，而且還會養顏美白～

be-life

2016-2-25 09:08 PM

我家人试过把黄梨和梨子搅拌成果汁喝下，非常有效。你可以试一试。

welby1229

2016-2-25 10:09 PM

be-life 发表于 2016-2-25 09:08 PM
我家人试过把黄梨和梨子搅拌成果汁喝下，非常有效。你可以试一试。

会难喝嘛？

welby1229

2016-2-25 10:09 PM

ENGLISHPROBLEM 发表于 2016-2-25 08:04 PM
香蕉布丁龜苓膏吃一堆

吃一堆会pangsai吧

welby1229

2016-2-25 10:10 PM

魚回憶发表于 2016-2-25 08:54 PM
勤勞的話能夠弄蜂蜜檸檬哦…
檸檬切片放進罐子，不能有重疊到哦…
好了就放蜂蜜直到蓋過檸檬，放進冰箱三 ...

我每次都很想喝这个，可是也有人说早上直接喝这个不健康

Soulwing

2016-2-25 10:37 PM

我有一段时间也是便秘很严重。大便硬到肛门裂开最候严重到便血。上网搜资料。介绍吃木瓜。试了真的可以顺畅排便。
其实单靠保健辅助品是治标不治本的。
最好还是养成良好的饮食习惯。
1。多吃高纤维食物。
2。多喝水。成人每天要喝3到4 liter的水。尤其吃了高纤维食物更需要多喝水。因为纤维需要吸收水分膨胀后才能达到促进肠胃蠕动排便的作用。
3。多吃高酵素的水果。木瓜。凤梨。火龙果是很棒的选择。

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leowyanwei

2016-2-25 10:58 PM

本帖最后由 leowyanwei 于 2016-2-25 11:00 PM 编辑

你可以到中药店买车前子壳一种草药来的，天然无副作用，我这边的中药店卖价钱大概是500g rm12
顺便问老板吃法

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