|登录 |注册

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 我得了忧郁症吗?

123 / 3 页下一页

发新帖

楼主: venachin23

上一主题

下一主题

[询问] 我得了忧郁症吗?

JackKoh

2015-10-22 08:29 PM

对自己说：“人生没有过不了的关”
适当的给自己解压的空间，别什么事情都往自己身上扛！

人才二失

2015-10-22 09:27 PM

想什么东西，没有分享下，看我们能不能帮你分担

phonemania44

2015-10-22 09:51 PM

曾经我也是这样，后来接受治疗，睡前看搞笑戏，让自己笑着睡着

smilingbaby86

2015-10-22 10:35 PM

找可以倾述的对象，家人或朋友发泄分享，看看如何解决问题

自己一个人会更加胡思乱想
尽量放轻松，什么事情都好应该要想开点
或者找自己喜欢的娱乐来放松
看搞笑片还是听歌等等
身体健康才是最重要的

千万不要自杀，自杀并不能解决问题

，
而且自杀的人，死了会更加痛苦的，每天都要经历一次自己自杀痛苦的过程

，
万事都有解决的方法的

，楼主加油
祝明天会更好

~灰尘and细菌~

2015-10-22 11:35 PM

保持正面思想吧
也就是乐观
学着看开点放松点还有适时地放下
有些东西如果不是你的就不要强求
我的意思是别逼得自己太辛苦但不是完全不求上进
人生嘛如果放得下那还有什么烦恼

hkchua

2015-10-23 07:11 AM

　去找心理医生或心理𨍭導員谈谈吧，他们比较專业。

sakura_star

2015-10-23 09:14 AM

乐观点可以看综艺节目解解压笑一笑吧

我是一只小小牛

2015-10-23 09:31 AM

不管是不是忧郁症，如果你不愿自己振作起来，没有人能帮到你。

也许有千万种压力压着你，只要你有试着解决的决心，所有的问题会慢慢解开。

hui_lok1977

2015-10-23 09:56 AM

先解决你的压力来源，自然就会好的，尽量保持心情愉快。。我是过来人。。

小新滑倒

2015-10-23 10:54 AM

自己的情况只有自己了解，建议跟你家人，还是朋友讨论你现在的问题，看看在他们眼里你性格上是否有所改变，商量下是否要寻求医生的帮助。

123 / 3 页下一页

发新帖

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2025-3-11 12:23 AM , Processed in 0.100941 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X2.5 © 2001-2012 Comsenz Inc.

本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部