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健身吃什么

willson0209

2015-10-17 10:36 AM

健身建议吃什么才好

maxfoo

2015-10-17 12:47 PM

去问在gym里面工作的职员，了解吧

kidd86

2015-10-17 12:53 PM

一般就是 Whey Protein （乳清蛋白）

身体健康

2015-10-17 02:23 PM

蛋白质蛋白质蛋白质

不能说的秘密

2015-10-17 05:23 PM

除了蛋白质还要补充多多肉，
不要吃太多脂肪

jerrytan0504

2015-10-18 12:18 AM

只能这么说道，看你要的是什么效果

想大只，那你只能去买健身的粉来使用
但问一问自己，你运动量大吗？要知道那种粉是当你没运动或者量不大
你的身形很快走样!

Mozart

2015-10-18 10:39 AM

不能说的秘密发表于 2015-10-17 05:23 PM
除了蛋白质还要补充多多肉，
不要吃太多脂肪

肉就是蛋白质。。

willson0209

2015-10-19 01:41 PM

maxfoo 发表于 2015-10-17 12:47 PM
去问在gym里面工作的职员，了解吧

不敢问怎么办

willson0209

2015-10-19 01:42 PM

kidd86 发表于 2015-10-17 12:53 PM
一般就是 Whey Protein （乳清蛋白）

哪里买

willson0209

2015-10-19 01:42 PM

身体健康发表于 2015-10-17 02:23 PM
蛋白质蛋白质蛋白质

什么蛋白质

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