[询问] 老是便秘求简单解决方法

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

limhappy

2015-9-12 09:59 PM

吃火龙果，或者香蕉。。要多喝水。。多做运动就不会有这个问题了。。

我是一只小小牛

2015-9-12 10:44 PM

网上教的，lemon 切片用蜜糖腌着，每天早上一片加一汤匙lemon 里的蜜糖。
我试过了，每天顺顺...

君王

2015-9-12 10:52 PM

早上空腹吃香蕉。。。不然喝多点l乳酸菌噢！

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

vangoh

2015-9-12 11:59 PM

yakult蛮有效的，还有喝多多水和水果蔬菜。

imThoonq

2015-9-13 02:22 AM

黄糖有效解决便秘

new^fish

2015-9-13 02:46 AM

我没便秘好多年，每天早上醒来喝完一杯水，5-15分钟肠胃蠕动后肯定上厕所解决。我平时也很少吃水果，加上最近又喝蛋白粉，但是还是顺顺的，有可能strawberry味道的supplement比较好大便吧？

woonkiki

2015-9-13 09:34 AM

早餐前喝杯淡盐水

weixin91

2015-9-13 10:03 AM

每天至少8杯水，保证你每天都会上厕所

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2025-4-16 06:40 PM , Processed in 0.094511 second(s), 22 queries .

Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部