请问现在新山区的保姆价钱和坐月行情是多少呢？我打算给我亲戚帮忙坐月（白天，晚上应该会自己顾）和带小孩（日夜，因为之后要上班），可是不懂现在市价多少。。给少又不好意思。

有没有准妈妈知道呢？谢谢哦！

另外，因为这个保姆是第一次坐月（自己本身有生过3胎，可是家婆帮她坐月是乱来的，就随便煮给她吃罢了），对于坐月需要吃的东西，第几个礼拜要吃的食物，哪些需要避忌不是很熟悉，所以想请问各位是否有比较详细的坐月食谱可以依照呢？