近日来,网上疯传许多“反手摸肚脐”的照片,这个动作是将自己的一只手放到背后,并绕过后腰,用同一只手的食指、中指摸肚脐。
有网民认为,能以这样的动作评判身材好坏,若反手能摸到肚脐就“证明”身材好。
因此,不少挑战成功的女网民都纷拍下照片放上网,证明自己腰身纤细,身材苗条。
张茂绩:“健美”标准不同
针对这个“反手摸肚脐”的动作,记者询问隆中堂的张茂绩医师,他受询时表示,能够“反手摸肚脐”就代表身材好的说法是毫无根据的。
他表示,不能以一人的情况就断定这样的说法,每个人“健美”的标准皆不同。
“每个人体格不一样,也会有不一样的锻炼方式。”
他说,“反手摸肚脐”的说法误导人,不建议人们尝试这种动作。
他建议,若人们想锻炼,可通过正确的管道,例如练习瑜伽或一些简单的拉筋体操。
骨科医生:勿强行拉伸
骨科医生叶文兴受询时也建议,欲尝试“反手摸肚脐”的人必须考虑自己的能力范围,若身体一到极限,不要强行拉伸。
张茂绩医师解释,这个动作必须使用到肩骨、筋、胳膊、手腕,是靠“扭曲”身体才达成的动作,并不是因身材的关系。
他表示,“反手摸肚脐”伤筋又伤骨,会导致胳膊关节脱臼。若长时间重复这种动作,可能会导致肩部和胳膊受伤。
“人体是有一定的柔韧性,若反复拉伸同一个部位,肌肉和筋骨会出现脱臼的危险。





