小狼儿
2015-5-4 02:05 PM
净晨风 发表于 2015-5-3 11:15 PM
請問你的壯 是指什麼？ 肌肉多還是大隻？ 大隻不是壯 壯不一定大隻
有可能你認為壯的其實只是脂肪厚 ...
难得在这里看到正确的知识，给你一个赞
楼主: S110
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大腿壮 要如何瘦下来 |
净晨风 发表于 2015-5-3 11:15 PM
請問你的壯 是指什麼？ 肌肉多還是大隻？ 大隻不是壯 壯不一定大隻
有可能你認為壯的其實只是脂肪厚 ...
S110 发表于 2015-5-4 12:44 PM
就大腿很大 然后硬硬的 我朋友说都是muscle
好的好的谢谢你 ：）
S110 发表于 2015-5-4 10:00 AM
每种都可以吗?
我只会蛙式
小狼儿 发表于 2015-5-4 02:05 PM
难得在这里看到正确的知识，给你一个赞
S110 发表于 2015-5-4 12:44 PM
就大腿很大 然后硬硬的 我朋友说都是muscle
好的好的谢谢你 ：）
或許你也可以發圖上來讓我們看看
净晨风 发表于 2015-5-4 05:35 PM
因為我以前也是這個樣子
小狼儿 发表于 2015-5-5 09:19 AM
多多上来发表
这里很需要正确的运动/ 减脂观念
净晨风 发表于 2015-5-5 03:23 PM
我只是新手
小狼儿 发表于 2015-5-6 09:24 AM
新手又如何，只要观念正确
话说楼主弃楼了？
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