一直去Gym的朋友

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stevenken

2015-4-13 02:54 PM

不要喝粉那些的话
就靠吃蛋白质丰富的食物咯，比如蛋白之类的
自己上网查就可以了

前提是你要有毅力坚持下去gym咯，不然也是白费

如果吃粉的话，然后你又懒惰练的话，肉就会乱长咯

啊鑫

2015-4-13 04:43 PM

我也是刚开始拿

很多人说喝了粉去做gym 鸡鸡会变小哦

小狼儿

2015-4-13 05:08 PM

啊鑫发表于 2015-4-13 04:43 PM
我也是刚开始拿很多人说喝了粉去做gym 鸡鸡会变小哦

很多人是谁，抓他的鸡鸡来弹

打setriod才会变小

啊鑫

2015-4-13 05:10 PM

小狼儿发表于 2015-4-13 05:08 PM
很多人是谁，抓他的鸡鸡来弹
打setriod才会变小

什么是setriod ?

Von仔

2015-4-13 05:59 PM

你以为图2那种是吃下粉拿拿铁就会有的吗？
不要怕一不小心太大只
你要担心一不小心你就放弃了

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幕后小人

2015-4-13 08:35 PM

啊鑫发表于 2015-4-13 05:10 PM
什么是setriod ?

Steroid没错的话是强性刺激雄性激素成长の药。。
打针吃药都有，但是服用过多会有后遗症。。
个人认为不要服用比较好

KennethGoh

2015-4-14 02:13 AM

尔比KENN 发表于 2015-4-13 12:11 PM
我是想练这种瘦底的

不是这种壮底的

有些是想下面的然后cut到上面

啊鑫

2015-4-14 06:44 AM

幕后小人发表于 2015-4-13 08:35 PM
Steroid没错的话是强性刺激雄性激素成长の药。。
打针吃药都有，但是服用过多会有后遗症。。
个人认为不 ...

健身拿铁也会变小哦
尤其是拿脚最快小的哦

火之京

2015-4-14 08:30 AM

啊鑫发表于 2015-4-14 06:44 AM
健身拿铁也会变小哦
尤其是拿脚最快小的哦

拿铁和拿脚是什么意思？好奇问问