跑步时会头晕

insanehunter

2015-4-13 08:03 PM

慢慢跑起，先跑几个月（轻度），之后等身体适应才加大量
会晕好像是因为一开始氧气供应体内不足导致的

june1104

2015-4-13 08:21 PM

我也是有试过那样~
不过是因为空腹运动的关系~~

洋鸣

2015-4-13 08:30 PM

别跑太远，先小跑就好

Sweet_DreaMz

2015-4-13 09:06 PM

血糖低。。。

因为我也会这样

nkj1997

2015-4-15 12:53 AM

应该是血糖第或是缺氧吧...
跑部前吃点东西
还有跑步时尽量让自己的呼吸节奏顺一些

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