焦瓔珞
2015-3-28 12:33 AM
我觉得你应该改掉你悲观的想法，这样就可以减少压力了
我以前很悲观的，也是很敏感，心灵很容易受伤
那个受伤的感觉可以持续一段时间，然后变得害怕，觉得我的世界是黑暗的
听起来夸张，但当时确实是这么想的
之后我觉得自己真的不能再这样下去了 因为我已经快要迷失自己。所以我决定改变自己
多接触一些好的东西。
你可以多看一些鼓励的书籍，最重要的是 你要先有那个改变的决心。
一压力，就提醒自己往好的方面想。
如果你是佛教，可以多念经。是基督徒，可以多祷告。
只要你的心态一改变，那一瞬间 你就会真的感到一种解脱
所以心态是很重要的。
我以前很悲观的，也是很敏感，心灵很容易受伤
那个受伤的感觉可以持续一段时间，然后变得害怕，觉得我的世界是黑暗的
听起来夸张，但当时确实是这么想的
之后我觉得自己真的不能再这样下去了 因为我已经快要迷失自己。所以我决定改变自己
多接触一些好的东西。
你可以多看一些鼓励的书籍，最重要的是 你要先有那个改变的决心。
一压力，就提醒自己往好的方面想。
如果你是佛教，可以多念经。是基督徒，可以多祷告。
只要你的心态一改变，那一瞬间 你就会真的感到一种解脱
所以心态是很重要的。
