查看: 724|回复: 8

[讨论] 2014，2015：健康和保健的目標

[复制链接]

JILai

2014-12-31 03:30 PM

2014 年就要完了，明天就是新的一年。不知大家對今年定下的保健和健康目標是什麼，達到了嗎？達到了恭喜你，若沒有達到，不妨說說你的經驗，為什麼沒達到，明年繼續一起努力！

angwh

2014-12-31 03:38 PM

楼主指的目标是什么？具体如何？呵呵

susu429

2014-12-31 04:08 PM

算是达到了初步吧

虽然还有很长远的路要走！

JILai

2015-1-2 01:59 PM

angwh 发表于 2014-12-31 03:38 PM
楼主指的目标是什么？具体如何？呵呵

比如說，
我喜歡吃煎炸食物，一個星期七天都在吃。自己覺得太不健康了，想要少吃一些。我的目標：一個星期三天不吃煎炸食物。看看有沒有達到這目標咯。

或是，
我想多做運動，增強體力，告訴自己一個星期要跑5km。到底有沒有達到呢？有最好，給點獎勵自己。若沒有，是什麼原因呢？新的一年裡可以改善嗎？

有回答到你嗎？

JILai

2015-1-2 02:03 PM

susu429 发表于 2014-12-31 04:08 PM
算是达到了初步吧虽然还有很长远的路要走！

恭喜你！繼續加油努力！

angwh

2015-1-5 08:32 AM

JILai 发表于 2015-1-2 01:59 PM
比如說，
我喜歡吃煎炸食物，一個星期七天都在吃。自己覺得太不健康了，想要少吃一些。我的目標：一個星 ...

那就有啊~至少健康的意识强很多了~呵呵

楼主一直都很注意健康的？还是才开始注意到的？

JILai

2015-1-5 11:08 AM

angwh 发表于 2015-1-5 08:32 AM
那就有啊~至少健康的意识强很多了~呵呵

楼主一直都很注意健康的？还是才开始注意到的？

一直都知道健康重要，但知道和行動又是另一回事。。還真是難以抗拒美食和懶惰的誘惑啊！呵呵

angwh

2015-1-5 12:36 PM

JILai 发表于 2015-1-5 11:08 AM
一直都知道健康重要，但知道和行動又是另一回事。。還真是難以抗拒美食和懶惰的誘惑啊！呵呵

正确~哈哈哈
不过概念还是要有的~这很重要咯~呵呵

minghan87

2015-2-11 01:37 AM

http://www.makeitbetter.jeunesseglobal.com/
認識婕斯
美商婕斯環球集團是一家提供專利生化科技肌膚護理品與營養品的公司，我們與過去的傳統網路行銷模式完全截然不同。婕斯是一個全球性的網購平台，不僅可以幫助人們重拾年輕，更能帶給人們健康生活，擁抱快樂人生。

婕斯結合突破性的生物科學技術和活化細胞的優化管理系統，致力專注研發可帶給人類更健康、長壽與啟動細胞更新的系列產品，希望人們擁有更充滿青春活力的人生。

婕斯推出四種創新的元素，傳遞改變生命的價值：

產品：婕斯的Y.E.S.細胞優化管理系統不只是讓你看起來更年輕，它將讓你由內而外感到年輕與活力．我們採用領先市場的專利科學技術，獨創的配方也為人們帶來真正年輕的見證。了解更多關於婕斯的個人護理與營養品。

人文：婕斯分享的是一種在業界其他任何公司無法達到的情感交流，婕斯的文化來自於創辦人的誠實正直與核心價值。在婕斯全球經銷商的大家庭，因為互相尊重、信任與愛，創造出無法取代的文化情感。了解更多關於婕斯文化。

返回列表

[讨论] 2014，2015：健康和保健的目標

浏览过的版块