全英最年轻健美先生
泰勒受热爱健身的爸爸影响下,11岁开始锻炼肌肉,每天举重至少一个小时,上学前进行带氧运动,以确保体内的脂肪低于8%。此外,泰勒也十分注意饮食,每天吃4餐,每餐含有瘦肉、糙米、红薯和燕麦,有时则吃鸡肉和沙律作小食。
泰勒的努力已见成效,身形像一个超过20岁的男子汉,引来很多男同学甚至老师的羡慕眼光,他于本月初首次参加健美比赛,成为全英最年轻的健美选手。
泰勒的16岁姐姐也是举重好手,因此他们经常分享健身心得,泰勒的父亲希望将来父子能同台参赛。
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苏格兰14岁筋肉人 每日苦练举重一句钟 |
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泰勒受热爱健身的爸爸影响下,11岁开始锻炼肌肉。
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