我很情绪化

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JackKoh

2014-11-15 08:53 PM

再来就是多看励志的书。

乌龟爱跑马拉松

2014-11-15 09:43 PM

看多一点激励的书本..
有些蛮有趣的

焦瓔珞

2014-11-15 10:49 PM

看励志的书+1
时时刻刻提醒自己
我曾经也是情绪化脾气暴躁的人
当我决定改时，每当我生气我都会对自己说不要这么快发怒，要当个eq高有智慧的人
然后我就慢慢控制自己的情绪了。
有时也会念佛经，真的会越念越平静

奇珍异兽

2014-11-16 03:16 PM

首先你要真的有要改变的决心，不然什么方法都是假的。

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