有什么长高的方法

笨弟

2014-10-20 12:54 AM

我是男的今年14岁了矮到不行

身高1米5而已由于我爸爸矮（也是1米58这样）基因始终有关系但我阿公很高（1米8这样）
基因有关系大概50%吧？其余是听人家说要后天努力的
除了打篮球（因为我哥以前常打到骨折我有点阴影嘛

）
有什么有效的方法能介绍吗？
一天跳50-100下我试过了不是很有效啊
P/s:每天很迟睡有关系的么？我每天不到深夜一点不入床

心無憂

2014-10-20 01:02 AM

我20岁了也是想长高

我机会应该很....
你才14岁正确的运动饮食应该不难发育长高

笨弟

2014-10-20 01:07 AM

心無憂发表于 2014-10-20 01:02 AM
我20岁了也是想长高
我机会应该很....
你才14岁正确的运动饮食应该不难发育长高

男的吗？你现在几高？
我不喜欢运动的

正常饮食是怎样?
我不喜欢吃菜但偶尔有吃一点点啦
有吃肉鱼鸡蛋咯

yang54294

2014-10-20 02:04 AM

吃多一點,早餐一定要吃…

小燕子

2014-10-20 09:32 AM

14岁打篮球还来得及长高
还有跳绳
这些都是会不知不觉让你长高的

如果懒惰的话就矮一辈子吧

VsaChung

2014-10-20 10:46 AM

大致上只有打篮球比较有效果

喷火龙

2014-10-28 09:42 PM

据说游泳比篮球更加有效哦

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