購買protein muscle問題

fz22

2014-7-16 12:06 AM

肌肉不是一两天就会变大的，建议吃多点高蛋白食物，protein粉只是补助

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孤傲的王子

2014-7-25 02:11 AM

其实要练好身材不难，以前我40kg很瘦练了很久都没起色，直到后来机缘巧合到健身房工作后学习到很多的健身知识和产品知识才一下把体重增加上来的，如果有机会的话一起去健身和学习吧

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