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jenny199

2014-6-20 10:50 AM

本帖最后由 jenny199 于 2014-7-19 10:57 AM 编辑

懷孕八個月多昨天下午小腿突然緊緊漲著漲著又有酸酸的感覺小腿突然變的大大隻去好明顯那種
今天早上卻又沒有這種狀況了
有什麼運動飲食方法幫助消水腫

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jenny199

2014-6-20 11:46 AM

AdamsnAngle 发表于 2014-6-20 11:42 AM
晚上睡觉时把脚垫高哦，会有一点帮助哦。
还有做一些简单的脚部运动吧。
我也是怀孕8个月多，脚也是有时候 ...

45度或 90度抬腳靠牆可以嗎？

tomato1612

2014-6-20 12:45 PM

jenny199 发表于 2014-6-20 11:46 AM
45度或 90度抬腳靠牆可以嗎？

不用那么夸张啊！！只需要两三个枕头就可以了

jenny199

2014-6-20 12:55 PM

tomato1612 发表于 2014-6-20 12:45 PM
不用那么夸张啊！！只需要两三个枕头就可以了

哈哈哈可是我孕前我都喜歡90度抬孕後就偶爾45-90度這樣也可以幫助到的嗎？還是一定得三個枕頭高？'

tomato1612

2014-6-20 01:22 PM

jenny199 发表于 2014-6-20 12:55 PM
哈哈哈可是我孕前我都喜歡90度抬孕後就偶爾45-90度這樣也可以幫助到的嗎？還是一定得三個枕頭高？'

这个是我自己认为的，因为我怀孕到现在8个月多都是这样~~~
脚肿肯定有的尤其现在要接近生的时候更厉害。。。

jenny199

2014-6-20 01:25 PM

tomato1612 发表于 2014-6-20 01:22 PM
这个是我自己认为的，因为我怀孕到现在8个月多都是这样~~~
脚肿肯定有的尤其现在要接近生的时候更厉害。 ...

原來還是謝謝媽媽您哦
對啊昨天自己的小腿這樣嚇了一跳好大一隻又緊緊漲漲的感覺

QinPei

2014-6-20 02:38 PM

不要吃太咸哦

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