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楼主: xiia0chingz
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女性健身房减肥 该做那些仪器？

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HappyQi
2014-4-9 02:11 AM
Winner4896 发表于 2014-4-8 10:46 PM
好吧好吧～

我也要 可以吗?呵呵
手臂 肚子 和 大腿
拜托啦 谢谢
raiinbow
2014-4-9 02:27 AM
Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

我也要schedule。。

瘦手臂和小腹。。

YiChin
2014-4-9 08:58 AM
Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

我可不可以小小聲的說我也要一張
減小腹 & 下半身的
小天使-春
2014-4-9 08:58 AM
Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

我也要schedule,
要瘦手臂，肚子和下半部~
~kiki9968~
2014-4-9 09:46 AM
Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

可以也给我一张？求求你
★TsuKiShiRo★
2014-4-9 10:43 AM


你应该PO自己的全身照出来, 大家帮你拟定你适合怎样的运动~
蓝博特
2014-4-9 10:43 AM
最简单的跑步+脚车。
xiia0chingz
2014-4-9 11:42 AM
★TsuKiShiRo★ 发表于 2014-4-9 10:43 AM
你应该PO自己的全身照出来, 大家帮你拟定你适合怎样的运动~

这样我会害羞的咧，自认身材很糟
nick9972
2014-4-9 02:22 PM
xiia0chingz 发表于 2014-4-8 05:04 PM
做一下就崩溃了

没有那么容易崩溃了的啦
要慢慢做然后持续半小时
然后要用脚根出来
xiia0chingz
2014-4-9 03:29 PM
nick9972 发表于 2014-4-9 02:22 PM
没有那么容易崩溃了的啦
要慢慢做然后持续半小时
然后要用脚根出来

用脚跟出来？什么意思？
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