迷糊小妹
2014-3-26 10:46 PM
Phoenix5175 发表于 2014-3-26 10:45 PM
那就从简单、轻松的运动开始。
如你刚才所说的，打打羽毛球。
跑步就暂时不要，我觉得有点激烈。
跑步是激烈运动 o.o ?
我还以为是最轻松的
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楼主: 迷糊小妹
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[询问] 请问有什么办法可以让自己健康的增肥么 ? |
Phoenix5175 发表于 2014-3-26 10:45 PM
那就从简单、轻松的运动开始。
如你刚才所说的，打打羽毛球。
跑步就暂时不要，我觉得有点激烈。
迷糊小妹 发表于 2014-3-26 10:46 PM
跑步是激烈运动 o.o ?
我还以为是最轻松的
Phoenix5175 发表于 2014-3-26 10:48 PM
轻松？那是散步吧。
迷糊小妹 发表于 2014-3-26 11:01 PM
散步那个是特特特轻松 o.o
我还真以为跑步是最容易的健康运动 =.=|||
Phoenix5175 发表于 2014-3-26 11:16 PM
跑步的话，要小心膝盖和脊椎骨。
一定要买好的跑步鞋。
迷糊小妹 发表于 2014-3-26 11:23 PM
还是游泳 打羽球 好了
Phoenix5175 发表于 2014-3-26 11:24 PM
刚想起，yoga也是不错的。
zing95 发表于 2014-3-26 11:39 PM
lz是女生？
迷糊小妹 发表于 2014-3-26 11:53 PM
是女生啊~~
