寻找在Nusa Bestari 7days健身和爱吃的朋友们！

karen0510

2014-4-29 12:36 AM

今天才去，第一次到哪里。。。觉得不错下。。。最近开始健身瘦身。。。不错下。。。

lswong珊珊

2014-4-29 11:23 AM

WKY5423 发表于 2014-4-27 09:21 PM
原来！我是喜欢那边干净设备也不错！你什么时间去？我通常早上去就没什么人

放工过后才去的~大概6点/6点多
可是去到都超多人

WKY5423

2014-4-29 03:53 PM

Elton8288 发表于 2014-4-28 06:29 PM
我有时也是去那边做gym的~
楼主是开什么餐厅?

不错哦！运动下人也精神健康！小西餐厅罢了哈哈😄！

WKY5423

2014-4-29 03:54 PM

karen0510 发表于 2014-4-29 12:36 AM
今天才去，第一次到哪里。。。觉得不错下。。。最近开始健身瘦身。。。不错下。。。

对！很不错，那边比较多华人，他们也扩建到有3层了

WKY5423

2014-4-29 03:56 PM

lswong珊珊发表于 2014-4-29 11:23 AM
放工过后才去的~大概6点/6点多
可是去到都超多人

那是最多人去的时间，大家都放工去的，我跟你相反我是没车位哈哈！人就很少

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WKY5423

2014-4-30 03:37 PM

peter_gijb 发表于 2014-4-29 10:33 PM
how much is the cost there?

去一次rm10，member就看你要3个月还是一年的，3个月240第一次做member收多一个50，一年的我忘记了只记得可以每个月分期还

~@lfredBear~

2014-5-4 01:13 AM

WKY5423 发表于 2014-4-26 03:34 PM
你练多久了？身形胖还是收呢？

开始两个月了~
在减脂..身形算胖吧~

★TsuKiShiRo★

2014-5-8 06:05 PM

我也是在那边健身的

通常星期1-5 晚上8-9点~

楼主餐厅在哪里啊?

WKY5423

2014-5-8 10:16 PM

~@lfredBear~ 发表于 2014-5-4 01:13 AM
开始两个月了~
在减脂..身形算胖吧~

开始就是成功的一半了！我以前也是小胖一个，几乎100kg，上大学就拼命做有氧因为那时健身知识不够不知怎样吃和健，最瘦是80kg没记错的话，现在回到88kg不过身形就比较大只了，不过回来后停了一年啦哈哈！现在又回复半年多了