请问应该喝多少分量的Mass Gainer

evo5

2014-3-21 10:46 PM

本帖最后由 evo5 于 2014-3-21 11:03 PM 编辑

我购买的是

Scoop大概

照旁边的分量是5 Scoop (Per Serving )+16 OZ Of water
会不会太甜了?

然后分成什么时候喝,分几次喝.
没做的时候又是怎样
求大神回复 :R:F

evo5

2014-3-22 01:40 PM

有没有人可以帮我 ;(

nick9972

2014-3-22 02:02 PM

通常建议一scoop 半到2scoop

nick9972

2014-3-22 02:04 PM

evo5 发表于 2014-3-22 01:40 PM
有没有人可以帮我 ;(

建议是workout前，如果workout 后肌肉酸痛用半scoop是for recover肌肉

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水草体

2014-3-22 10:35 PM

喝了没运动肚子会变大

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