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楼主: 不要鸟我

protein副作用

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MFgary88

2013-12-12 07:16 PM

你好

请问你的protein是巧克力味道的吗?你喝的serious mass属于mass gainer,基本上是高卡路里热量糖分的组成所以多少都会比较热气(特别是巧克力口味) 市面上所有的protein都不会有荷尔蒙的影响,如果有那一定是犯法的东西

即使是类固醇(外来荷尔蒙) 在你停止使用的期间也会让你原本荷尔蒙恢复正常如痘痘脱发等问题都会停止。而如果你停止了却也还在长痘痘那就是你原本的荷尔蒙就是会这样多数都是家族遗传。不用担心过多的protein并不会造成什么副作用

bodybuilder都需要大量的摄取蛋白质(一半protein shake一半食物) 因为我们的身体可以吸收的有限所以肯定需要超过量的才能取得更进步。我现在175Cm,67Kg。一天我要摄取的蛋白量是145g以上

但是目前为止我并没有除了进步以外的副作用

◆小烏龜◆

2013-12-12 07:26 PM

这不算副作用吧~ 应该是发热~ 你喝了会很容易发热~ 最好就是多喝水~ 或者多运动

不要鸟我

2013-12-12 07:49 PM

pulvee 发表于 2013-12-12 04:36 PM
是长头发的就好了
汗毛就不用了

感觉脸上毛毛的很恶心啊= =

不要鸟我

2013-12-12 07:50 PM

Yukimolim 发表于 2013-12-12 05:11 PM
以前我也是豆豆很多不过经过内调（80％）及外调(20％)已经好了。。。

怎么说内调呢？外调你做了什么？
目前打算敷面膜那些，然后那个痘疤，是黑色素，可能要等他自己沉淀要很久吧~~

不要鸟我

2013-12-12 07:51 PM

MFgary88 发表于 2013-12-12 07:16 PM
你好请问你的protein是巧克力味道的吗?你喝的serious mass属于mass gainer,基本上是高卡路里热量糖分的组 ...

可是我的下巴颈项的痘痘是因为protein才有的，我上网查过，下巴和颈项的痘痘是因为荷尔蒙失调造成的，那时候我也没有什么熬夜，也没有什么问题，就是开始喝多protein了。。

pulvee

2013-12-12 07:54 PM

不要鸟我发表于 2013-12-12 07:49 PM
感觉脸上毛毛的很恶心啊= =

真的有点恶心

已经停止服用protein 剃了还会长出来吗

MFgary88

2013-12-12 08:02 PM

不要鸟我发表于 2013-12-12 07:51 PM
可是我的下巴颈项的痘痘是因为protein才有的，我上网查过，下巴和颈项的痘痘是因为荷尔蒙失调造成的，那时 ...

可是protein是不会影响荷尔蒙的

我觉得你主要的原因是水喝不够×D

MFgary88

2013-12-12 08:05 PM

不要鸟我发表于 2013-12-12 07:51 PM
可是我的下巴颈项的痘痘是因为protein才有的，我上网查过，下巴和颈项的痘痘是因为荷尔蒙失调造成的，那时 ...

除非你用testosterone booster还有可能,一天最少3L 的水。健身时每做完一组就喝

不要鸟我

2013-12-12 08:59 PM

pulvee 发表于 2013-12-12 07:54 PM
真的有点恶心
已经停止服用protein 剃了还会长出来吗

现在停了protein，他就停止生长了= =不过我还没有剃= = 他在靠近我的络腮那边，所以剪头发的时候才剃掉，可是我怕他越来越长 = =

Gjrforce

2013-12-12 09:00 PM

MFgary88 发表于 2013-12-12 07:16 PM
你好请问你的protein是巧克力味道的吗?你喝的serious mass属于mass gainer,基本上是高卡路里热量糖分的组 ...

什么牌子的mass gainer是不错的？
什么口味比较不那么热？

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