[询问] 有失眠问题，你们怎样解决啊？

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飞骑士

2013-12-10 11:57 PM

我假期的时候也是这样，尽量控制在11点就躺在床上看戏，看着看着就困了，哈哈。。。

这是我的办法啦，看到sien就会有睡意料，然后可以直接关灯管电脑直接睡觉

家福

2013-12-11 12:39 AM

我有产品能够帮到你。多醣体，还有辣木moringa，都是很红很好的产品，好评很多效果很好！产品都有健康属认证，决定天然没有副作用。

双手染血的萝莉

2013-12-11 04:28 AM

吃药就能解决了

找一些吃了会比较想躺着睡的药，如果能拿到安眠药会更好

靈山

2013-12-11 08:04 AM

這是情緒問題 ~ 儘量放輕鬆 ~ 不要太過緊張 ~ 你可以試試自我睡眠法 ~

M.united

2013-12-11 10:47 AM

Nutrilite calcium &magnesium可以帮到你。

有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，解除平滑肌痉挛。实验证实缬草可以用作轻度的镇静剂及帮助睡眠。它是一种调理失眠的草药，除了帮助睡眠外，缬草也具有轻度的镇静作用，可帮助舒缓过度紧张和疲劳，减轻精神及情绪压力，帮助解决睡眠问题，尤其是适合失眠人士使用。这种药草不会有严重的副作用或成瘾。
pm me

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whateverminc

2013-12-11 04:25 PM

我是玩手机游戏玩到睡去

CalaRedTea

2013-12-11 04:42 PM

我最近也是這樣

吃藥跟喝酒你選一個吧

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