[询问/讨论] 哺乳的妈妈们，该吃什食物才会比较多奶？和什么食物是不能吃的？

formula88

2013-8-11 11:37 AM

哺乳的妈妈们，该吃什食物才会比较多奶？和什么食物是不能吃的？

chocolate_91

2013-8-11 11:40 AM

青木瓜红枣汤，红枣鱼汤，黑豆汤这些都是催奶水的。
多吃鱼也是可以催奶。

另外常常按摩胸部，给bb一直吸奶。就算他不要喝你也是可以时不时给他吸几分钟。久了奶水就会多了。

skcc

2013-8-11 12:03 PM

多吃鱼..........

恩星

2013-8-11 10:59 PM

番薯叶....

sm1le88

2013-8-11 11:12 PM

多吃鱼，喝喝多点红枣水，因为奶水最重要的是水分，一定要补充足够的水份

mom^min

2013-8-14 05:24 PM

妈妈，我有分享一篇关于母乳的文章。。
你可以去看看。。虽然，有点长~~
https://www.facebook.com/notes/g ... %87/153358051526730

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