维尼熊1号
2013-7-15 05:59 PM
美国医学会杂志(Journal of the American Medical Association)发表一项研究，指现时没有科学根据证明，喝脱脂奶会吸收较少卡路里，相反，人们会因为没有足够饱足感反而吃得更多，变相更易发胖。另外，制造商为了令脱脂奶更可口，往往会添加更多糖份，而其固体脂肪含量仍然很高。糖正是导致发胖的元凶。
此外，牛奶中的维他命A丶D丶E丶K等，属於油溶性，若经常饮用脱脂奶，营养会较饮全脂奶为差。
研究也指出， 从小喝低脂或去脂牛奶的孩子， 长大后， 比喝全脂牛奶的孩子， 更容易发胖。
此外，牛奶中的维他命A丶D丶E丶K等，属於油溶性，若经常饮用脱脂奶，营养会较饮全脂奶为差。
研究也指出， 从小喝低脂或去脂牛奶的孩子， 长大后， 比喝全脂牛奶的孩子， 更容易发胖。
