经痛解救良方
驱寒除湿 补血活血 调经止痛
生姜红枣红糖茶
痛经这种情况在很多女性当中都可能发生,痛起来真的苦不堪言,那么,女性痛经吃什么好?下面推荐一款生姜红枣红糖茶,这是千百年来华人民间传统的妇女经期饮品。奶奶年代的美女都会按时煮这种茶来喝。
把生姜以及红枣都清洗干净,再把生姜切成一片片的,再用姜片红枣都放在锅里,放上适量的水,用小火煮成一小杯,趁热的时候喝下去,每天喝两次就行了,这种方法主要适用于那些因为寒冷而造成的痛经女人。
经痛的良药
材料:红枣适量,姜片3-5,红糖(molasses sugar/黑糖)(以个人喜欢的甜度而定)
做法:红枣去籽,冲洗之后与其它材料放入适量水,煮15-20分钟即可。
要快速见效,最好趁热喝。
月经期,月经前后都可以喝,有补血的作用。
