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楼主: kienyoong

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kienyoong

2013-6-17 07:29 PM

笨蛋呗发表于 2013-6-17 12:19 PM
很夸张咯

营养师说的，不是我说的，但这是事实，只是你们不知道罢了

sashimi

2013-6-17 09:38 PM

kienyoong 发表于 2013-6-17 12:11 AM
除非那个胶囊是真空的，不然也是会氧化，只是没那么严重。。。。其实我不清楚那个胶囊是不是真空的。。。 ...

我想胶囊应该是真空的吧~ 既然有这种技术而且鱼油价钱都不便宜,应该不会做出容易氧化的那种品质

Auron

2013-6-17 11:30 PM

kienyoong 发表于 2013-6-17 07:26 PM
在你确定你每天吃的都非常营养，而且吃的食物都有足够的omega 6的话，当然是不需要补充

一般人很难缺乏omega6的。。。

http://www.ew9z.com/omega-6-zuoyong-shishenme.html

http://www.ew9z.com/omega6-hanlianggao-shiwu.html

kienyoong

2013-6-17 11:47 PM

本帖最后由 kienyoong 于 2013-6-17 11:49 PM 编辑

Auron 发表于 2013-6-17 11:30 PM
一般人很难缺乏omega6的。。。

http://www.ew9z.com/omega-6-zuoyong-shishenme.html

看来你很得空= =，那不知道鱼油有没有omega 9呢？还是说omega 9又是不必要的呢？
http://www.ew9z.com/omega9-zhifangsuan.html

Auron

2013-6-18 12:07 AM

kienyoong 发表于 2013-6-17 11:47 PM
看来你很得空= =，那不知道鱼油有没有omega 9呢？还是说omega 9又是不必要的呢？
http://www.ew9z.com ...

还算可以咯，一点点小忙，得空上来逛逛而已

本身有研究过营养学，所以都大致有些了解，不会耗我很多时间

鱼油没有omega9，然后你说对了，omega9属于非必需脂肪酸，必须脂肪酸的意思是身体无法自行合成，而非必须脂肪酸的意思就是指身体可以自行合成omega9。

非必须脂肪酸的意思不是说身体不需要这个脂肪，而是说不需要特地额外补充，因为身体可以自行制造，即使自行合成的不够用，我们每日饮食也很容易摄取足够的omega9，比如橄榄油，芝麻，坚果类，各种食用油等等。

话说你要表达什么啊？那么专注在omega家族，你在卖omega的产品meh～？

kienyoong

2013-6-18 12:17 AM

Auron 发表于 2013-6-18 12:07 AM
还算可以咯，一点点小忙，得空上来逛逛而已
本身有研究过营养学，所以都大致有些了解，不会耗我很多 ...

可是·我觉得你说的东西都是copy来的多一点哦~不然怎么会说错？omega 9要在有其他 omega存在的时候，人体才会自动产生，而且产生的只是少量，完全不够的。我不是omaga专家，只是你是爬文专家，我学你而已XD。你要不说omega也行，那请问鱼油有一天有人体所需的9种营养素吗？有包含人体每天必需4.5克的纤维素吗？有鈣、铁、锌、硒等矿物质吗？維他命A(3)、B(6)、Ｃ、D、E(8)呢？还有叶酸那些呢？你先google找下回答我吧，我还有好多不懂的事要请教你这位大师哦^^

Auron

2013-6-18 12:24 AM

kienyoong 发表于 2013-6-18 12:17 AM
可是·我觉得你说的东西都是copy来的多一点哦~不然怎么会说错？omega 9要在有其他 omega存在的时候，人体 ...

我都回答了呀～人体需要补充omega3和omega6，所以这两种是重要的必须脂肪酸，而omega9是自己合成的，所以属于不必须脂肪酸。我也说了，即使不够，也能从饮食中补充的到。

我没说过鱼油有这么多营养啊，我只说鱼油omega3有dha和epa而已，我几时说过有纤维了～

你想太多了~

你话题转得有点快，我的思维都有点跟不上了。。。怎么从鱼油跳去纤维和叶酸了～

我有爬一下google，确保我的记忆没有错，你得空也可以google一下，可以学习很多的

当然书本还是比较可靠啦，我多数会再refer回我以前买的营养书对照的～

Auron

2013-6-18 12:25 AM

kienyoong 发表于 2013-6-18 12:17 AM
可是·我觉得你说的东西都是copy来的多一点哦~不然怎么会说错？omega 9要在有其他 omega存在的时候，人体 ...

你说我说错了？哪一点啊？可能我学艺不精，学到的还给教授了 ><

kienyoong

2013-6-18 12:30 AM

Auron 发表于 2013-6-18 12:25 AM
你说我说错了？哪一点啊？可能我学艺不精，学到的还给教授了 ><

居然问我哪里错了@@，你的回答明显是google找的啊~只说了一些表面的东西，你说的这些在google 打下 omega 9 就全部资料出来了，但是关于omega 9 google找没有的N多问题的解释呢？我听营养师说的跟你不一样啊@@，难道我的那位营养师就是你的教授？XD

kienyoong

2013-6-18 12:36 AM

Auron 发表于 2013-6-18 12:24 AM
我都回答了呀～人体需要补充omega3和omega6，所以这两种是重要的必须脂肪酸，而omega9是自己合成的，所以 ...

请允许我说话有些直接。。。我觉得你的回答有点幼稚，你要去说橄榄油可以摄取omega 9就不需要摄取，我还觉得天天吃orange就不用吃维他命哦。。。还有不是我要转话题，是你说我不是omega专卖店叫我不要问那么多的啊@@，看来你需要吃点鱼油了XD，原来你真的度过营养哦？wow~还爬google只是为了找回记忆？@@，facebook拿来一下，我去post一文，让你的朋友们有个大发现你原来是读营养的哦@@，不要不好意思~我帮你po~XD

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